Kurkuma, Kräuter und neue Wege

By Mimi - März 01, 2015

Aus dem Plattenspieler ertönt Roxy Music, ein paar Kerzen leuchten und auf dem Herd köchelt mein Kurkuma Tee. Mich hat es, wie viele andere auch, erwischt. Grippe.  Und trotzdem möchte ich mich nicht beklagen, denn mir geht es sehr gut.

Es ist nicht leicht zu akzeptieren, dass ich so zugenommen habe. Es wäre gelogen, wenn ich schreiben würde, dass die optischen Gründe mir nichts ausmachen, denn das tun sie, aber trotzdem geht mir gerade wesentlich mehr an die Substanz, wie sich mein Körper anfühlt. Auch wenn ich morgens wieder Smoothies mache und auch tagsüber darauf achte, etwas gesünder zu essen, startet meine neue Reise zur Gesundheit still und leise.

Irgendwie funktioniert das gerade auch alles sehr gut. Ich war selten so die Ruhe weg. Es gibt gewisse Charakterzüge, die ich momentan ziehen lasse, bzw. an denen ich arbeite und ich hätte nie gedacht, dass es wirklich funktioniert. Und der Schlüssel dazu ist absolute Ehrlichkeit mit mir selbst. Einige Dinge habe ich jahrelang verdrängt und bei anderen Sachen dachte ich, dass genau diese zu meiner Identität gehören und ich sie gar nicht ziehen lassen will. Es ist komisch, dass man damit sehr oft auf die Schnauze fällt und trotzdem denkt man, dass es irgendwann so klappen wird. Wir Menschen sind komische Wesen. Man spürt jede Menge Schmerzen und trotzdem denkt man, dass man ja schon alles weiß und alles irgendwie richtig macht. Und so klammert man sich fest, anstatt den Geist Mal für  neue Wege und Aktionen zu öffnen.

Ich gehe viel spazieren und liebe die Natur. Ich verbringe wieder mehr Zeit mit Freunden und ich beschäftige mich mit neuen Dingen.



Zum einen habe ich mir ein schönes Buch über Kräuter gekauft. Es gibt viele Bücher dazu auch in deutsch, aber wie einige von euch wissen, lese ich viel englische Literatur. Das Buch heißt "Medical Herbs"* von Rosemary Gladstar. Das ist wirklich toll gemacht und es gibt viele Tipps, welche Kräuter für welche Wehwechen helfen, aber auch wie man Tee´s, Salben und Co aus den Kräutern macht. Auch gibt es viele Tipps, wie man Kräuter anpflanzt und das war das erste wo ich auf meiner Kräuterreise begonnen habe. Normalerweise habe ich keinen grünen Daumen, aber nun versuche ich mich mit liebevollem Daumen drum zu kümmern und bin ganz gespannt was passiert.



Vor ein paar Monaten habe ich im Internet irgendwo gelesen, dass Mandalas malen gut für Seele und Geist seien. Als ich in einem Buchladen durch Zufall ein Mandala Buch erblickte, mußte ich es sofort kaufen. Ich hätte nie gedacht, dass ausmalen so entspannend sein kann. Das Buch heißt "Mandalazauber - fantastisches zum Ausmalen"* und ich kann es nur empfehlen. Wenn ihr noch nicht so weit seit, ein ganzes Buch zu kaufen, googelt es mal, denn dort gibt es viele zum ausdrucken. So könnt ihr Euch erst mal ausprobieren. Mir hilft das sehr, wenn mein Kopf sich mal wieder um sich selbst dreht, zu entspannen.

Mein Kurkuma-Tee ist nun fertig geköchelt und deshalb kuschel ich mit diesem und einem guten Film nun ins Bett. Ich wollte mich nur mal kurz blicken lassen und darüber schreiben, dass, wenn auch nicht mit Pauken, Trompeten und Paraden, ich bin zurück im Abenteuer "Healthy Living", nur gehe ich die Wege langsam und still. Das soll aber nicht heißen, dass ich nicht mit Euch zwischendurch mal teile, wo ich gerade stehe. "Sharing ist für mich Caring! And I care about you...:)"

Ich wünsche Euch noch ein paar erholsame Stunden und einen guten Start in die Woche.

Alles Liebe, Mimi

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9 Kommentare

  1. Du, genau da stehe ich irgendwie gerade auch. Das ist mir erst aufgefallen als ich deinen Text gelesen habe. Ich habe zwar nicht ganz so viel zugenommen, aber es fällt mir schon auf. Doch dieses Extreme, wie ich es noch vor zwei Jahren getan habe, das möchte ich nicht mehr. Das kann ich gar nicht mehr. Der ganze Alltagsstress hat mir meine Energie geraubt.

    Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg!

    Sandra

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    1. Hi Sandra, danke für deinen Kommentar. Wenn man die ganze Zeit nur von A nach B rennt und wieder zurück, geht irgendwann wirklich jede Vitalität und Kraft weg. Deshalb versuche ich momentan heute langsamer zu machen und mich nicht die ganze Zeit um die To do´s der Zukunft zu sorgen. mich hat das verrückt gemacht.

      Danke für Deine Wünsche. Alles Liebe,
      Mimi

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  2. HeyHey;) Ich habe deinen Blog vor ein paar Jahren entdeckt und du gehörst seit da zu meinen absoluten Blog-Lieblings-Menschen! Vielen Dank dafür! Eine gute Portion Kraft, Glück und Spass wünsche ich dir weiterhin...wir haben alle unsere kleinen und grossen "Baustellen".

    Geniess deinen Abend noch;)

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    1. Hey hey Anonym, das ist echt echt total lieb von dir. Vielen Dank für Deinen lieben Kommentar und Deine Wünsche. Da werd ich ja immer ganz rot ;)

      Liebe Grüße,
      Mimi :)

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  3. Beim Lesen deiner Zeilen kann ich den Kurkuma-Tee fast riechen, alles warm, weich und ruhig.
    In der letzten Woche bin ich nicht zum Bloggen gekommen, es war so viel los, gab so viel zu tun, Termine, Freunde, Sport etc. Und ständig hatte ich das Gefühl, ich sollte mal wieder ein Update machen, irgendwas vorstellen, irgendwas Tolles erzählen, produktiv sein, effizient sein. Und dann habe ich mir überlegt, dass ich schon seit mehreren Wochen über etwas schreiben möchte, viel schreiben möchte, und gar nicht dazu komme, weil ich schon wieder irgendwo hinterher renne, effizient sein, effektiv sein, abnehmen, Sport, besser, schneller, höher, weiter... und nur selten dazu komme, darüber zu schreiben, was mich eigentlich bewegt.
    Beim Lesen deines Posts nun ist mir aufgefallen, dass es oft die leisen Schritte sind, die bedachten, die uns weiterbringen :-*
    Gute Besserung!

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    1. Hi Julia, ja wenn man sich mal 5 Minuten hin setzt und in Ruhe darüber nachdenkt, fällt auf, was wir uns einen stress machen und die Dinge die uns gut tun, dann auch nicht machen. Gerade wir Menschen die ab und zu und ab und zunehmen, wir müssen echt aufpassen und versuchen unsere Balance zu finden. Danke Liebes, mir geht es heute schon etwas besser :)

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  4. Hey! :)
    Ich mag deine Posts total gerne & du hast auch tolle Bilder. Sollen wir uns gegenseitig unterstützen und via BLOGLOVIN, Google + und GFC folgen? Ich möchte nicht nach „Followern“ betteln, aber ich finde so kann man sich echt gut unterstützen. :) Ich hoffe wir lesen voneinander!

    Liebe Grüße, Sophia xx
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  5. Guten Tag ich lese sehr gerne Blogs und dieser gefällt mir sehr gut und ich dachte ich zeige euch eine Seite die Gute Laufschuhe anbietet und Testet viel Spass :
    http://laufschuhe-test.net/

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  6. http://www.laufschuhe-test.net/

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